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title: "【免費線上講座】讓 AI 幫你工作，你負責好好生活：生涯設計師的高效工作流"
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# 【免費線上講座】讓 AI 幫你工作，你負責好好生活：生涯設計師的高效工作流

## When

- Starts: 2026-06-24T12:00:00.000Z
- Ends: 2026-06-24T13:00:00.000Z
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## Where

- Hosting: custom

## Description

你是不是也有這種感覺？每天腦袋裡有很多想法，卻總是靈感很多，但不知道怎麼整理；筆記越存越多，最後再也沒打開；工作與生活混在一起，腦袋停不下來；明明很努力，卻總覺得時間不夠用⋯⋯我們以為累，是因為事情太多。但很多時候真正耗損的，其實是「一直思考、一直切換、一直想下一步。」AI 時代真正重要的，不是變成更高效的機器。而是學會把有限的大腦能量，留給真正重要的人生。這場講座，生涯設計師小賀將分享如何透過 AI 建立屬於自己的高效工作流，讓工具協助你整理思緒、轉譯靈感、減少腦力消耗。而你，可以把時間重新留給生活。▍大綱為什麼我們需要 AI 幫忙過生活？不只是工具，更能成為生活助手打造你的 AI 靈感工作流：AI 提示詞 7 段式寫法讓 AI 負責效率，你負責好好生活：建立屬於自己的理想生活節奏拿回時間管理的主導權加1分行動▍講師介紹 生涯設計師小賀自由工作者／營養師／幼兒園魔法科學老師・超過 20 年營養師資歷・20 年以上自我探索經驗・10 年以上跨領域與斜槓發展經驗・3 年以上協助專業人才與素人探索理想生活與制定策略・1 年幼兒園魔法科學老師▍加入 LINE 社群與講者交流加入 LINE 社群【用AI升級你的職涯決策力】 我們會分享各式各樣的實用 AI 職涯指令！▍講座資訊時間：6/24 (三) 20:00-21:00地點：Zoom

## Hosts

- [生涯設計師](https://lifedesigner.kaik.io/@lifedesigner)

## Tickets

- 免費票: Free