【免費線上講座】擺脫職業倦怠：找回動力的自我修復指南

「我明明有休息，為什麼還是好累？」

當我們對生活越來越失去熱情、對工作提不起勁，這可能不是單純的疲倦，而是倦怠。

這場講座，我們邀請到具備心理學背景的生涯設計師立婕，帶你慢慢辨識、理解與調整，並走出倦怠。

▍大綱

1. 覺察倦怠的真實樣貌
2. 解析倦怠的來源
3. 調整節奏，保有續航力
4. 行動的第一步：從探索價值觀開始

▍講師介紹—生涯設計師 立婕

• 生涯發展心理學碩士
• 10 年以上人資經驗
• 美國CCE認證 全球職涯發展師
• 國家就業服務乙級技術士
• 擅長運用測驗或牌卡等工具，引導自我探索

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▍講座資訊

• 時間：12/17 (三) 20:00-21:00
• 地點：Zoom