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title: "【免費講座】低潮整理術：四個必備的自我照顧練習"
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# 【免費講座】低潮整理術：四個必備的自我照顧練習

## When

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- Ends: 2024-07-24T13:00:00.000Z
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## Where

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## Description

我們在生活與工作中難免會遇到低潮，面對這些失落與挑戰，你是否覺得很無助或孤單呢？本講座將由生涯設計師 Amber 與你分享個人故事、在低潮中找到出路的關鍵，陪伴你重拾內在力量、突破低潮的困境。讓我們一起學會自我照顧，讓你未來遇到挫折時，能有適合的方式，為自己充電與重新看見希望！▍大綱職場低潮的真實分享走過低潮的四個關鍵運用薩提爾冰山好好生活Q&A▍講師介紹生涯設計師 Amber 熟悉生技醫藥產業與新創環境，具創業與專案管理經驗，擔任全功能HR。超過 9 年生技醫藥產業經驗，擁有多張人資與專案管理證照，人資實務經驗包含招募甄選、訓練發展、薪酬福利、員工關係、績效評估及企業永續(ESG)等。具創業與斜槓經驗，經歷過公司大至 1000 人小至 10 人，熟悉新創環境，期待延伸本業協助在職場或生涯各階段徬徨的夥伴。 ▍加入 LINE 社群與講者交流提供職涯相關問題討論、專家問答​：點擊加入生涯發展交流社群▍講座資訊時間：7/24 (三) 20:00-21:00地點：Zoom

## Hosts

- [生涯設計師](https://lifedesigner.kaik.io/@lifedesigner)

## Tickets

- 免費票: Free