--- title: "生涯規劃必修課：擺脫長期職涯困境，三小時高效自我探索" seo_title: "生涯規劃必修課：擺脫長期職涯困境，三小時高效自我探索" seo_description: "生涯規劃必修課：擺脫長期職涯困境，三小時高效自我探索" slug: ai-design url: https://lifedesigner.kaik.io/courses/ai-design type: paid --- # 生涯規劃必修課：擺脫長期職涯困境，三小時高效自我探索 > 全台第一堂融合AI的生涯探索線上課 ## Description ➡️點擊試看>>馬上體驗用 AI 進行生涯設計 依據過往教學經驗，最佳學習時間為兩個月，為了鼓勵你更有效率地完成學習，我們幫你把進度表安排好了！更棒的是可以參加挑戰計畫，只要挑戰成功，就能獲得「學徒計畫」的折扣碼折抵 6000 元！ 🏃立即加入理想生活的行列！ 關於《生涯規劃必修課》常見問題三個小時就能找到理想生活嗎？要用三個小時找到解答是不容易的，但用兩個月去學習與實作，可以讓我們具備打造理想生活與工作的成功要素，這些要素不是努力、早起，也不是自律，而是方法。自我探索是動態且長期的歷程，只要你學會「方法」，未來都能持續不斷練習，讓你邁向理想生活！ 為什麼需要《生涯規劃必修課》？「向內探索」了解「你是誰」才能解決長期的職涯問題。初入職場的新鮮人，對現在工作不滿意，系統化學會全面探索，不再用換工作來找方向，學會整理過去、釐清現在、設計未來。5-10年的職場工作者，工作的熱情逐漸消失，學習盤點核心價值觀、透過多種工具突破盲點，制定真實可行的行動計畫。中高齡的職場人士，思考還有沒有其他可能性，想開創職涯第二曲線，專注在真正重要的事情上，掌握自主權，不再只有一種選擇。 《生涯規劃必修課》「適合」誰？不確定現在的選擇適不適合自己還在用「換工作」來探索自己未來的方向30、40、50 的年齡焦慮，不知如何定義自己想要轉換跑道或為自己開創職涯第二曲線想在工作與生活做出改變，卻找不到有效的方法喜歡學習、認同自我探索是一輩子的事 《生涯規劃必修課》「不適合」誰？只想聽課，不想動手實作的人認為職涯有標準答案，想要一步登天的人 上完《生涯規劃必修課》會有哪些收穫？找到自己真正想要的目標，不再過他人要求的人生。職涯卡關時，能透過多種工具協助自己釐清盲點。有能力依據自己的理想生活，擬定出下一步具體行動計畫。提高自我覺察力，擺脫渾渾噩噩的工作與生活，更清楚自己未來的每個選擇。更認識自己，懂得分配精力，專注在真正重要的事情，邁向理想生活。 什麼是「生涯設計」？運用設計思考的方式來設計人生，你可以運用在自己的生活與工作中，提升彈性思維與優化你的做事方式，除此之外，你還有機會協助他人創造屬於自己的理想生活，引導諮詢者重擬問題，找出真正的核心，一步步邁向理想生活！ 什麼是「生涯設計師」？透過生涯設計的工具與方法，提供諮詢、課程、講座、工作坊，協助人們從不同的角度探索內在需求，釐清價值觀、興趣、性格等，引導人們設計屬於自己的行動藍圖，以找到最適合自己的生活和職業選擇，進而提升工作與生活的品質。 上完課就可以成為生涯設計師嗎？可以參考我們準備的兩個專業評估方式，幫你判斷「你是否適合＆下一步該往哪走」請選一個最貼近你現況的描述：(A) 對諮詢師工作有興趣，但不確定是否適合自己。 填寫 3 分鐘自評表：不需付費、不需承諾，僅協助你判斷方向是否適合。(B) 我已經學過諮詢與工具，但無法穩定接到自費諮詢。 填寫獨立接案診斷表：協助你釐清目前卡關的位置，並提供後續行動建議。 參與「學徒計畫」的資格是什麼？一個月內完成你自訂的行動計劃。課程 100% 完課。於 FB 專屬社團繳交以下 7 份作業：1-4 暖身練習2-2 邁開關鍵行動力2-3 突破盲點思考力5-2 創造全新可能性6-3 破案尋寶找線索8-4 打造你的人生劇本9-1 打造最小可行性完成後由主辦單位生涯設計師團隊審核，確認沒問題即獲得學徒計畫參與資格。如何繳交作業？課程第一章會詳細說明，形式為至 FB 社團上傳各單元之學習單，和其他學員一起交流。 以前上過課的學員會好奇，這堂課與過去五年開設的《生涯設計工作坊》的差異是什麼？形式、時間、互動性的不同原版的《生涯設計工作坊》固定的開課日期與時間上課，沒有暫停與回放。密集與單次課堂學員進行互動與回饋。這一堂升級版《生涯規劃必修課》線上課程沒有時間的限制，可自由安排學習進度並完成實作。首度融合 AI 工具，就算自己上課也可以獲得有品質的回饋。線上課程專屬學員社團，創造更多人脈連結。 課程章節介紹1第 1 章｜前言1-1新世代必備的生涯設計1-2課前準備1-3學徒計畫是什麼1-4暖身練習2第 2 章｜生涯設計五大超能力：整裝待發2-1打開好奇心原動力2-2邁開關鍵行動力【本單元運用 AI】2-3突破盲點思考力【本單元運用 AI】2-4提高敏銳覺察力2-5善用人脈協作力2-6超能力總結3第 3 章｜由內而外從心出發：檢視現狀3-1提升生活洞察力：自我覺察【本單元運用 AI】3-2找出迷失方向的救星：核心價值4第 4 章｜生涯故事重新詮釋：回顧過往4-1搭乘時光機回到過去：我的人生繪本5第 5 章｜打破框架全新組合：發想未來5-1心智圖大冒險5-2創造全新可能性【本單元運用 AI】6第 6 章｜做自己的福爾摩斯：從工作與生活找線索6-1精彩瞬間放大鏡6-2工作事件簿6-3破案尋寶找線索【本單元運用 AI】7第 7 章｜人生角色超展開：和未來的你協調黃金比例7-1生涯彩虹圖7-2畫出生涯彩虹圖8第 8 章｜三種如果劇本：設計你的理想生活與工作8-1打造你的人生劇本8-2優化人生劇本【本單元運用 AI】8-3平行時空劇本8-4奧斯卡最佳劇本9第 9 章｜演出你的理想劇本9-1打造最小可行性【本單元運用 AI】9-2制訂你的行動計畫 ## Learning Objectives - 找到自己真正想要的目標，不再過他人要求的人生。 - 職涯卡關時，能透過多種工具協助自己釐清盲點。 - 有能力依據自己的理想生活，擬定出下一步具體行動計畫。 - 提高自我覺察力，擺脫渾渾噩噩的工作與生活，更清楚自己未來的每個選擇。 - 更認識自己，懂得分配精力，專注在真正重要的事情，邁向理想生活。 ## Course Info - Lectures: 26 - Video: 2.2h ## Rating 5.0 / 5 (1 ratings) ## Instructors ### Sandy Chiu 邱彥霖 *生涯設計師創辦人* 擁有 10 年個人生涯諮詢與 8 年科技業獵頭經驗，一對一諮詢破千人、獵頭時期協助萬人優化履歷與面試技巧，現經營諮詢師培育品牌「生涯設計師」，從事生涯諮詢，助人突破盲點，找到個人強項，發揮職場優勢。 ​ ​✦ 過往經歷 ✦ 國立教育廣播電台職涯節目—職場嬉遊記 共同主持人 ​跨界真人圖書館 創辦人 瑞星管理顧問股份有限公司 資深顧問 新加坡商立可人事顧問有限公司 大中華區資深顧問 ​ ​✦ 授課經驗 ✦ ​具備豐富生涯與職涯主題演講及授課經驗，各大平台、教育單位、非營利組織、企業，包含 Hahow 好學校、人資小週末、 TeSA 電商品牌、痞客邦、濤濤國際企管顧問、學校學不到的事、國立清華大學、國立臺北科技大學、康橋國際學校、慈濟大學、致理科技大學、新北市青少年圖書館、中華民國創業領袖聯合會、嘉義國中、家扶基金會、為你職引職涯輔導公益平台、接棒啟蒙計畫等單位。 ### 生涯設計師 生涯設計師團隊過去 7 年，生涯服務累積破千人、培育超過三十位諮詢師，透過生涯設計的工具與方法提供諮詢、課程、講座、工作坊等服務，協助人們『更快地看見生涯抉擇的盲點， 找出適合自己的工作與生活模式。』 我們發展出系統性的培訓【生涯設計師學徒計畫】，除了打造個人的理想生活、發展商業模式外，更重要的是發揮專業價值去協助不同領域的人釐清生涯議題、邁向理想生活，引導諮詢者找出真正的核心，協助他人創造屬於自己的理想生活！ ## Curriculum ### 第 1 章｜前言 (9m) - 1-1 新世代必備的生涯設計 (3m) - 1-2 課前準備 (1m) - 1-3 學徒計畫是什麼 (1m) - 1-4 暖身練習 (3m) ### 第 2 章｜生涯設計五大超能力：整裝待發 (23m) - 2-1 打開好奇心原動力 (2m) - 2-2 邁開關鍵行動力【本單元運用 AI】 (3m) - 2-3 突破盲點思考力【本單元運用 AI】 (4m) [Preview] - 2-4 提高敏銳覺察力 (3m) - 2-5 善用人脈協作力 (6m) - 2-6 超能力總結 (3m) ### 第 3 章｜由內而外從心出發：檢視現狀 (18m) - 3-1 提升生活洞察力：自我覺察【本單元運用 AI】 (10m) - 3-2 找出迷失方向的救星：核心價值 (7m) ### 第 4 章｜生涯故事重新詮釋：回顧過往 (13m) - 4-1 搭乘時光機回到過去：我的人生繪本 (13m) ### 第 5 章｜打破框架全新組合：發想未來 (8m) - 5-1 心智圖大冒險【本單元運用 AI】 (4m) - 5-2 創造全新可能性【本單元運用 AI】 (3m) ### 第 6 章｜做自己的福爾摩斯：從工作與生活找線索 (11m) - 6-1 精彩瞬間放大鏡 (5m) - 6-2 工作事件簿 (2m) - 6-3 破案尋寶找線索【本單元運用 AI】 (3m) ### 第 7 章｜人生角色超展開：和未來的你協調黃金比例 (16m) - 7-1 生涯彩虹圖 (4m) - 7-2 畫出生涯彩虹圖 (11m) ### 第 8 章｜三種如果劇本：設計你的理想生活與工作 (17m) - 8-1 打造你的人生劇本 (4m) - 8-2 優化人生劇本【本單元運用 AI】 (4m) - 8-3 平行時空劇本 (3m) - 8-4 奧斯卡最佳劇本 (5m) ### 第 9 章｜演出你的理想劇本 (11m) - 9-1 打造最小可行性【本單元運用 AI】 (8m) - 9-2 結業資格說明 (2m) ## Pricing ### 高效自我探索 - NT$5,680 ### 三人團購價 - NT$4,680 *Original price: NT$5,680* ### 線上課程+職涯諮詢超值組 - NT$6,680 ### 成為生涯設計師 - NT$79,900 不確定自己適不適合當諮詢師？或已經學過，卻接不到案子？ 我們準備了兩個專業評估方式，幫你判斷「你是否適合＆下一步該往哪走」 請點擊網頁選單的『學徒計畫』 ## FAQ ### 關於觀看問題 **課程有觀看期限嗎？** 除非購買頁面／訂閱方案上有特別註明，全站課程多不受時間及地點限制，皆可無限次數、重複觀看內容！ **我該如何調整影片播放速度？** 你可以點選影片右下角齒輪按鈕，會有 0.75、正常、1.25、1.5、2 等速度可自由調整。 ### 關於帳號及後續問題 **為什麼我的帳號註冊後，沒有收到認證信件？** 通常帳號註冊後，會立刻收到一封，由系統自動發送的「驗證電子信箱通知信」。建議可先到垃圾郵件，或「促銷類別」做進一步確認。 ### 關於付費與購買 **付款方式有哪幾種？可以接受分期付款嗎？** 我們可接受信用卡一次付清，網路 ATM、實體 ATM 轉帳以及超商代碼繳費。分期付款，目前可接受台新與玉山信用卡刷卡分期。 **購買課程有提供發票嗎？** 我們有提供電子發票，課程購買後，會直接寄送到你註冊的 Email 信箱。 **發票可以打統編嗎？** 可以打統編，請記得在付款時「發票類型」選擇「統編發票」，並輸入統一編號與公司抬頭，之後會寄送電子發票到註冊時留的 Email 信箱。 **報名課程後可以退費嗎？** 本堂線上課程屬於數位商品，根據《通訊交易解除權合理例外情事適用準則 》一旦販售後並不適用鑑賞期，恕不接受退課、退費、換課之申請。